Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som stärker oss för framtiden. En metod kan vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan förfina våra mentala verktyg. * Vi kan stärka en täckande emotional stödssy